¡Hola Amiga! Tener algunos kilos de más no es en lo absoluto un pecado, sin embargo, es importante mantenerse lo más saludable posible para llevar una vida plena.

¡Te aseguro que a partir de hoy no querrás que falte avena en tu casa! Acompáñanos hasta el final del artículo para conocer el resto de la información y Compártela con tus amigos.

[showhide more_text=»Clic Aquí Para Seguir Leyendo» less_text=»Mostrar Menos…»]

Baja Par De Kilos En Una Semana Con La Dieta De La Avena; La Descubrí Y Me Quedé Sin Palabras.

Antes de comenzar una dieta, lo más importante es estar consciente de hacerlo por voluntad propia y olvidarse por completo de querer cumplir con »estereotipos» impuestos por la sociedad.

¡Esta fantástica dieta de avena ofrece resultados fantásticos!

Por si fuera poco, también beneficiará tu colesterol y presión arterial ¡Pero eso sí, debes ser constante!

Toma nota de la siguiente información y comienza la dieta cuando estés lista para mejorar tu salud y apariencia de una forma sencilla y práctica.

Desayuno:
  • 3 cucharadas de avena con leche descremada o agua
  • 6 fresas frescas
Media mañana:
  • 6 fresas
Almuerzo:
  • 3 cucharadas de avena con leche descremada o agua
  • Ensalada con vainitas y cebolla
  • 12 avellanas
  • 1 manzana
Merienda:
  • Tu fruta favorita o una infusión sin azúcar
Cena:
  • 3 cucharadas de avena con leche descremada o agua
  • Ensalada de espinacas, aceite de oliva y una pizca de sal
  • 10 nueces
  • 1 manzana
¡Como puedes ver es bastante sencilla! Solo te tomará una semana y lo mejor de todo es que aunque es estricta, nunca debes dejar de comer.

La avena además de ser fácil de conseguir es muy económica y tiene un agradable sabor ¡Así que esta vez cuidar tu cuerpo será un placer! 

¡No esperes más para tener el cambio que tanto deseas, no olvides que lo más importante para lograrlo solo será tu determinación y constancia!

Es recomendable llevar a cabo la dieta por una semana y luego tomar pausa de 7 días más ¡En todo el proceso el consumo de agua es indispensable, toma mínimo 2 litros diarios! 

Gracias por visitarnos 🙂

Te invito a SUSCRIBIRTE En nuestro canal de YouTube HAZ CLIC AQUÍ Recuerda que cada día compartimos nuevas cosas, no te pierdas nada.

Y si nunca comentas, solo regálanos un Hola 🙂 y sabremos que nos lees. Además si te gustó lo que viste COMPÁRTELO…

ML
[/showhide]